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战“疫”暖心事┃白菜交流论坛开展系列线上心理健康教育活动
阅读次数:     发布时间:2020-03-19

为增强员工心理健康素质,传递特殊时期心理健康知识,白菜交流论坛组织开展了系列线上心理健康教育活动。

举办居家故事接龙。依托网络,以班级为单位,同学们按照指定顺序,根据上一位同学的关键词,进行故事接龙,共同完成一个完整故事,帮助同学们释放压力,加深同学间的友谊,增强班级凝聚力。

进行线上心理知识普及。分析长时间“宅”在家容易出现的心理负面情绪,讲解常见的心理焦虑状态以及化解的方法,并通过班级心理委员进行“点对点”的心理咨询和调查。

开展线上心理小游戏。各班级积极开展“因地制宜”、“爱的甜甜圈”“国王与天使”等活动,通过电话视频聊天、在线答题、歌曲传唱等方式传递爱、分享爱,消除疫情带来的心理“魔障”,温暖每一位同学的心灵。

通过心理健康教育活动的开展,有效缓解了同学们因疫情造成的心理封闭和紧张情绪,帮助大家做好心理调适,减轻心理压力和负担,引导同学们以饱满的热情投入网络在线学习。

作者:付海东(白菜交流论坛);审核:张翔